0 Pegangan Raket Bulutangkis Untuk Pemula

1. Pegangan Cara Inggris (English Grip)
      Pegangan cara inggris merupakan salah satu pegangan raket untuk pemula, karena pegangan ini adalah suatu dasar teknik pegangan raket. Adapun cara melakukannya adalah sebagai berikut:

• Raket dipegang dengan permukaan raket menghadap ke kiri dan ke kanan.
• Hingga bagian tepi raket lurus dengan ujung huruf V yang dibentuk oleh pangkal ibu jari dan pangkal telunjuk.

     Adapun dari cara-cara di atas  biasanya terjadi kesalahan, adapun kesalahan yang biasanya terjadi sebagai berikut:

• Pegangan kurang kuat.
• Posisi tangan tidak seperti menjaba tangan.
• Pegangan tidak dilakukan oleh pangkal ibu jari dan pangkal telunjuk.
• Pegangan tangan terlau kaku.

2. Pegangan Backhand (Backhand Grip)
     Yang selanjutnya yaitu pegangan backhand, ini juga masih untuk pemula, kareni ini juga masih teknik dasar. Adapun cara melakukannya yaitu:

• Raket dipegang dengan raket menghadap ke kiri dan ke kanan, tetapi raket diputar dengan putaran ke kanan.
• Hingga ibu jari pemegang raket melekat atau menumpu pada bagian yang lebar daripada handle.

     Mungkin kesalahan yang biasanya terjadi pada pegangan backhand adalah sebagai berikut:

• Pegangan kurang kuat.
• Posisi tangan telungkup.
• Ibu jari tidak melekat dihandle.
• Pergelangan tangan terrlalu kaku.

3. Pegangan Gebuk Kasur (Friying Pan Grip) 
     Pegangan raket bulutangkis untuk pemula yang terakhir adalah pegangan gebuk kasur, cara melakukannya sebagai berikut:

• Raket dipegang dengan permukaan raket menghadap ke kiri dan ke kanan.
• Raket diputar dengan putaran ke kiri.
• Hingga muka raket menghadap ke atas atau ke bawah.

     Kesalahan yang sering terjadi pada pegangan raket bulutangkis untuk pemula yang bernama pegangan gebuk kasur ini biasanya adalah sebagai berikut:

• Pegangan kurang kuat.
•  Posisi tangan tidak telengkup.
•  Ibu jari tidak melekat di handle.
• Muka raket tidak menghadap ke bawah atauke atas.
• Pergelangan tangan terlalu kaku.

Itu adalah beberapa pegangan raket bulutangkis untuk pemula, belajar terus jangan menyerah.
Baca juga  macam gerak ritmik dan cara melakukannya .